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オンラインワークショップのお知らせ

最終更新: 2020年11月6日

皆様、いつもYünetをご利用いただきありがとうございます☺︎

本日は、オンラインイベントクラス

「マインドフロー&プラナヤーマ」

のお知らせです!


11月22日(日)

日本時間10:00ー11:15、NZ時間14:00ー15:15

オンラインワークショップ「マインドフロー&プラナヤーマ」75分

日本語

料金 1200円

ご予約はこちらから

https://airrsv.net/yunetsayaka/calendar/menuDetail/?schdlId=T0014EBD1C



普段Yünetのエナジークラスでは、太陽礼拝を取り入れ流れるフロースタイルの中でも、アライメント重視でクラスをさせていただくことが多くあります。

ポーズをじっくり深めてホールドをしてもらうことが多いのですが、このマインドフローでは、呼吸とポーズを更に深く繋いでいくためにポーズからポーズへのトランジッションに重きを置き、更にフローとしての効果を感じていただくためのクラスです。


ゆっくりな動きの中には最大限の集中コントロールが必要になってきます。

その中で感じる身体と意識の繋がりはまるで動くメディテーションのようになっていきます。