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オンラインで利用可能

陰陽ヨガ

  • 1,800円
  • Location 1

サービス内容

自然に寄り添う季節の養生 「月礼拝と春の肝」 中医学の土台にある陰陽五行では”五臓(内臓)に感情が宿る”と考えられています。中医学を融合した陰ヨガでは、じっくりポーズを保つことで、五臓を中心に全身を流れる経絡に働きかけ、心身を深部から養生します。 春(2〜4月)の五臓「肝」は、肝臓、胆のう、自律神経、「怒り」の感情と関係しています。今回のクラスでは、股関節から内腿を流れる「肝」の経絡を刺激し、滞りを流し調えます。 また、血を蓄え量を調節する働きがある「肝」の養生は、貧血やPMSなど女性特有の不調の改善にも役に立ちます。 自然の一部である私たちにとって最も大切な養生は、自然の流れに寄り添うこと。土中から芽を生やし、のびのびと成長する春の植物の様に、のびのびと広がるイメージでストレスを解放し、リラックスして春を迎えましょう。


今後の予定


連絡先

  • New Brighton, Christchurch, New Zealand

    yunet.sayaka.yoga@gmail.com


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