Tadasana瞑想

Tadasanaを瞑想としてやってみた結果、色んな気付きがありました。 ニュージーランドの山の大自然も紹介しています。

ビーチの目の前に住む生活。

私が住むニュージーランドのクライストチャーチの東側には海があります。 私はそんな海の目の前に住んでいます。 ヨガのティーチャーズトレーニングで行ったロサンゼルスのマンハッタンビーチで、自由に本を読んだり、日焼けしたりビーチでのんびり過ごす人達を見てからビーチの近くに住む事が...